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目に最低限必要な栄養の組み合わせを考えてましたらこうなりました。
いろんなレポートや文献を読み漁ってましたら
1日あたり目安として
ルティン 10mg
ゼアキサンチン 2mg
アントシアニン 60mg
あれば目の保護ができるようです。
そんなわけでお値段的にも内容的にもグッドな組み合わせができました。60日分のお値段ですが
DHC ブルーベリーエキス 60日分 1726円
マツキヨLAB ルティン 60日分 2894円
合計 4620円 1日77円。
3日目ぐらいから視界が結構すっきりしてきました。
もちろん鎮座してる蚊避けにはなりませんが。
いかがでしょうか♪
【KIMG1205.JPG : 223.2KB】
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