雑談コーナー／建築設備フォーラム

　　　→

┃ ┃ ┃ ┃ ┃

6 / 2275

←次へ　｜　前へ→

25380)　Re:内窓工作

きりん - 24/12/19(木) 7:38 -

お嬢　

こんな資料も見つけました。

ビタミンD欠乏は胸腺機能と免疫寛容を乱し、自己反応性T細胞が血流に逃げ出すことによって自己免疫疾患を引き起こす。
ビタミンDは抗菌ペプチドを増加させ、炎症反応を抑制し、免疫バランスを維持する制御性T細胞を促進することによって、自然免疫と適応（獲得）免疫の両方を強化する。
免疫機能に加えてビタミンDは筋肉の健康をサポートし、神経変性疾患の予防に役立ち、代謝過程やインスリン感受性にも関与している。
日光はビタミンDの最適な供給源だが、特に種子油を摂取している人々にとっては、紫外線の下で酸化するため、曝露は慎重に管理する必要がある。
定期的なビタミンDの検査が推奨され、最適なレベルは60〜80 ng/mlである。日光曝露が不十分な場合、サプリメントの摂取が必要となることがある。

早く治ってね！