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25017) Re:毎日のおすすめ
 きりん  - 24/3/18(月) 7:28 -
  
私の毎日のおすすめ。

朝一番の白湯。(月に1回湧き水を汲みに行ってます)

朝食を食べない18時間ファスティング。

お昼に納豆、ノリ、酢もずく。

週2回の2時間有酸素運動、3日に1回筋トレ。

コロナにも、インフルエンザにもなりません。

家庭菜園のスナップエンドウが、もうすぐ食べれます!
引用あり
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25016) 毎日のおすすめ おば嬢 24/3/15(金) 23:11 [添付]
25017) Re:毎日のおすすめ きりん 24/3/18(月) 7:28
25018) Re:毎日のおすすめ デンスイ 24/3/19(火) 8:29
25019) Re:毎日のおすすめ きりん 24/3/19(火) 15:52
25020) Re:毎日のおすすめ おば嬢 24/3/20(水) 10:51
25021) Re:毎日のおすすめ きりん 24/3/21(木) 7:18
25022) Re:毎日のおすすめ おば嬢 24/3/23(土) 8:17
25023) Re:毎日のおすすめ きりん 24/3/25(月) 7:07

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