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25017) Re:毎日のおすすめ
きりん
- 24/3/18(月) 7:28 -
私の毎日のおすすめ。
朝一番の白湯。(月に1回湧き水を汲みに行ってます)
朝食を食べない18時間ファスティング。
お昼に納豆、ノリ、酢もずく。
週2回の2時間有酸素運動、3日に1回筋トレ。
コロナにも、インフルエンザにもなりません。
家庭菜園のスナップエンドウが、もうすぐ食べれます!
引用あり
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578 hits
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25016) 毎日のおすすめ
おば嬢
24/3/15(金) 23:11
25017) Re:毎日のおすすめ
きりん
24/3/18(月) 7:28
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25018) Re:毎日のおすすめ
デンスイ
24/3/19(火) 8:29
25019) Re:毎日のおすすめ
きりん
24/3/19(火) 15:52
25020) Re:毎日のおすすめ
おば嬢
24/3/20(水) 10:51
25021) Re:毎日のおすすめ
きりん
24/3/21(木) 7:18
25022) Re:毎日のおすすめ
おば嬢
24/3/23(土) 8:17
25023) Re:毎日のおすすめ
きりん
24/3/25(月) 7:07
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