Ｐａｇｅ 2376 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 建築設備フォーラムへ ┃ 会議室に戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼啓蟄 おばじょー 21/3/6(土) 14:49 ┗Re:啓蟄 拝観ジジィ 21/3/8(月) 9:51 ┗Re:啓蟄 おばじょー 21/3/8(月) 16:24 ┗Re:啓蟄 拝観ジジィ 21/3/8(月) 17:20 ┗Re:不健康話 おばじょー 21/3/8(月) 18:03 ┣Re:不健康話 銀河 21/3/8(月) 19:27 ┣Re:不健康話 おばじょー 21/3/8(月) 21:31 ┗Re:不健康話 拝観ジジィ 21/3/9(火) 7:34 ┣Re:不健康話 デンスイ 21/3/9(火) 9:10 ┃ ┗Re:不健康話 おばじょー 21/3/9(火) 13:28 ┗Re:不健康話 おばじょー 21/3/9(火) 18:30 ┗Re:不健康話 拝観ジジィ 21/3/10(水) 7:52 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： 啓蟄 ■名前 ： おばじょー ■日付 ： 21/3/6(土) 14:49 -------------------------------------------------------------------------
| ご近所のあちこちから、ギッコギッコガガガと工事の音がしています。 お隣は物置解体をしたり、違うお宅は門を直したり。 最近は自分でやる人が増えたように思います。 私の部屋も壁紙貼替えを頼みました。 百均リメイクシート、だらんとはがれて限界で(笑)。 相見積するほどでないから地元のリフォーム屋に頼みましたが、見積が少し多いんだよねぇ。 柄物壁紙じゃない、無地にしてはちと多くね？自分建築積算もやるからちゃんと見てるのよーと言いましたらすぐに適正価格に、おいおい(・・;) まずはコンセントプレート買いに行きました。 カーテンは完成を見てから（白ではないため）。 ちょっと、うきうきるんるん♪財布はしょぼん（泣） コロナが日本産変異株らしいから第４波が来る前に工事します。 |
| >柄物壁紙じゃない、無地にしてはちと多くね？自分建築積算もやるからちゃんと見てるのよーと言いましたらすぐに適正価格に、おいおい(・・;) はっはっは！ 仕上も何時もより丁寧にして頂けると思いますよ(^^♪ >ちょっと、うきうきるんるん♪財布はしょぼん（泣） 春に向けて部屋のイメチェン良いですね！ 昨日は全国区のドラッグストア新規オープンでお一人様トイレットペーパー2袋と言う事で親分に連れられてペーパー買いに。 で、無料骨密度測定をやっていましたので測定。 結構骨密度には自信があったのですが判定はＡＢＣのＣランクでした。 残念(ノД`)・゜・。 |
| 夢でも大仏様に○ちゃん重ッ、と言われた私から目線ですが、体重がある人は負荷がかかるから骨密度はわりとあるんです。自然に牛乳やチーズを所望しますゆえ。 私はシラスでせっせと補給してます。 痩せ型の方は、知らぬ間にこうなる傾向あります。 ホネホスなんとか言う薬とビタミンＤ剤を処方していただいて３ヶ月くらい飲みながら、、、て、前から全体的にだいぶ偏ってるみたいですが、 ゴケ様の子供の成人式を見たいなら、本格的な食事改善しないとですよ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ その紙を持参して保健所の栄養士さんに相談に行きましょう！ うちの親爺は毎朝６Ｐチーズを2つ食べて、牛乳１杯。 それだけで男子は骨密度は大丈夫です。 |
| >夢でも大仏様に○ちゃん重ッ、と言われた私から目線ですが、体重がある人は負荷がかかるから骨密度はわりとあるんです。自然に牛乳やチーズを所望しますゆえ。 >私はシラスでせっせと補給してます。 牛乳のまないシラスやチーズは酒のツマミ程度、これじゃ骨密度が下がるわけだ。 >ゴケ様の子供の成人式を見たいなら、本格的な食事改善しないとですよ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ ですね〜。 食生活、昨日は昼から呑みながらカ〇ムーチョ一袋食べました。 今朝の大様はユルユルだったのですが一瞬、下血したのかと(◎_◎;) これぞ正しく血の気が引きました。 >その紙を持参して保健所の栄養士さんに相談に行きましょう！ >うちの親爺は毎朝６Ｐチーズを2つ食べて、牛乳１杯。 >それだけで男子は骨密度は大丈夫です。 牛乳は親分と娘が飲んでいます。 ワタクシは何年飲んだことが無いだろうか。。。 栄養士さんの相談しないといけませんね（反省） |
| タイトル変えてみました、たぶんネオンと間違えて寄ってくるだろうで(笑)。 私の最近の話です。ビタミンＤ12と葉酸の末梢神経系のビタミン剤の話です。 コーネンキで続いた貧血は解消してるのですが、ビタミンＤ12欠乏が続いていたことに最近気づきまして。ビタミンＤ12は貧血と関連性あるんです。 １週間前からマツキヨのなんとかEXを飲み始めたらすでに効果てきめん！眼精疲労が軽くなって全身のビリビリ神経痛が和らいできましたんです。 リョー○ンやらアリ○ミンEXは、４種あるビタミンＤのうちの活性が強いものと葉酸を配合してるためお高めなんですが（医薬品成分だから）、米田製薬などが作るジェネリック品は活性は普通のＤ剤で効き目はまあまあ同じ、葉酸は入ってないだけの違いで約半額なんです。 ビタミンＤは上限値がなく害もないため、最初１週間は朝夕飲んでやれ！で1日1回３錠までを６錠飲んだわけです。今日から規定量にしましたけどね。 こんなに違うものかと、貧血後遺症恐るべし。 この手はジェネリックで十二分です。 カラムーチョ？大腸よくなかったんじゃなかったんじゃなかったんじゃよくなかったんじゃ、、、ｺﾜﾚﾀﾚｺｰﾄﾞ♪ミト様がお怒りだと思いますが。 牛乳はなんとなく飲みたくない、のはアレルギーがあるかもしれないのでそれも検査した方が無難そうですね。 バイク乗るなら大腿骨に負担かかるはずはので、大腿骨Ｃランクでスカスカのまま折れたら、( ´Д｀)=3ｱﾀｼｬﾐﾃﾗﾝﾅｲﾜ これからバイクに乗るためにもカルシウム剤処方された方がとは思います、(｀･ω･´)ゞキリッ |
| ６Ｐチーズ はロクピーではないのですって・・ 6個入っているから6個のピースかと思っている人が多いのですが、 メーカーのHPにロッピーと書いてあります。 六つのポーションだそうです。雑談でした。 |
| 訂正です。 ビタミンＤが○。 Ｄに12が何故かついていた（汗）間違いです！ Ｂ12はありますけどね。スミマセン（汗） |
| 昨日は骨密度が気になったので夕食時×晩酌時〇にアジの煮干しを食べました。 あまり美味しくはなかったけど薬だと思い10匹は食べたかなぁ〜。 これで大腿骨の補強には足りないかなぁ〜。。。 |
| 日光にあたることが肝要ですよ！ パークゴルフなんか良いよ！ 骨増殖の為には、踵からの刺激が必要ですね。 |
| 蛇足の補足、足腰話だけに。 日光浴したらビタミンＤが活性化してカルシウム吸収を助けるからよろし、なんです。 残念ながらジジィさまも貧血でしたから、ビタミンＤが恐らく今も足りてない可能性があり、材料なくては日光浴しても、、、と推測してます。 カルシウムはビタミンＤがないとなかなか吸収されません。なので、医者はホネなんとか剤とビタミンＤをセットで出してます。 |
| ニッスイのカルシウム入りのチーカマなら２本食べたら1日の約半分量になりますよ。 チーカマなら無理なくお酒と食べられるかと。 |
| 了解しました( ｀ー´)ノ 踵に刺激を与えて日光浴してチーカマ食べて酒飲みます(^^♪ |
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